月经期间女性也能喝豆浆吗

豆浆想必很多人都喜欢喝，常喝豆浆是有很多好处的，但是女性月经期间能不能喝豆浆呢，有这样疑问的女性就来用心浏览下在下文中的讲授吧。

豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。女人喝豆浆好处多多，因此很多女性早饭中豆浆必不可少，但是月经期间女性也能喝豆浆吗?南通妇科医院专家表示，女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对经期也是可以喝的，比较好喝热豆浆。

豆浆也具有补血的功效，正合适女人月经期间食用，1般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的1点。固然对女性的内分泌也有很好的调理作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不但可以喝，而且还有很大的好处，但比较好喝热豆浆，经期怕寒。除此以外，喝豆浆还具有以下几大好处：

1、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物资，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

2、女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调理内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

3、研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

4、对女人来讲，豆浆中含有1种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调理女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改良心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

上文中介绍了女性月经期间能不能喝豆浆的问题，希望可以帮到大家，如果有其他不明白的问题也能够给留言哦。

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