更年期妇女的保健重点

2017-07-07 08:25 来源:河源妇科医院

更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段,也是指女性在绝经前后的1段时期,1般肯定为40至60岁。1般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经,55岁以后绝经称为“晚绝”,40岁之前绝经称为“早绝”,早绝可能为病理性绝经。

更年期妇女的保健重点

【1】妇女本身应当了解1些更年期生理卫生知识,明白这是1个生理过渡时期,经过112年便可自然减缓,有益于消除没必要要的精神负担。同时家庭成员、邻居、火伴同事们也应了解更年期的主要表现,在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。另外,要避免太重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张,尽量避免不良精神刺激,给她们创造1个轻松愉快的环境。

【2】加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要实事求是。多参加集体活动,包括文娱活动。调剂睡眠习惯,保证充分的休息时间。

【3】对更年期综合症症状较明显的,可以采取适当的药物医治,但比较好还是请医生诊治。

【4】对1些血汗管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等,不要轻易用更年期综合症来解释,而应当首先到医院进行必要的检查,排除器质性疾患后,再进行心理和对症医治,以避免延误治病。

【5】更年期妇女每一年进行1次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

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