有效预防痛经的好方法

2017-07-09 05:24:57 来源:
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痛经是很多女性都会存在的疾病,痛经严重的要挟着女性的健康,下面就要具体讲授1些有效预防痛经的好方法。

在未婚少女中,原发性痛经较多见,多数女子在月经初潮或初潮后数月即产生痛经,每次月经来潮小腹疼痛,经血紫黯或有血块,痛经轻者1般用热水袋热敷1会儿可减缓。重者腹痛如刀绞,冷汗淋漓,唇青肢凉,头晕,乃至产生1过性昏厥。因此,得了痛经的女子每次来月经如大难临头,精神极度恐惧,紧张焦虑。加上月月遭受痛经折磨,耗血失血,则会引发贫血,面色苍白,肤色无华,形体消瘦乏力,头晕眼花,心慌气短,变得弱不经风,易引发其它疾病,影响健康。

有效预防痛经痛经,临时用西药去痛片、APC、安乃近,可解1时迫在眉睫,但不治本。而中治疗疗痛经,贵在辨证论治。笔者在临症中,多选用中成药依病情而定,如对寒湿呆滞、气滞血瘀而至的痛经,可服用月月舒痛经宝冲剂,于经前1周开始服用,每次10克,每天2次,服至月经来潮3天停服,3个月经周期为1疗程。这是在经期以温经止痛、活血化瘀为主的医治。

平时视痛经患者的体质状态,1般以补养调理为主,如属于心脾两虚引发的贫血,面色萎黄、头晕心慌、经来量多的患者,可服归脾丸,浓缩丸服8~16粒,日两次;如属气血两虚,患者面色苍白,心慌气短,4肢不温,经来量少,可服10全大补丸,每次 9~18克,日两次,只要对症选用,可获良效。

以上就是有效预防痛经的好方法的介绍。痛经患者在医治中,要重视自我保健,经期要御寒保暖,避免淋雨、下水,忌食生冷食品;情绪稳定,精神愉悦;膳食公道平衡;生活规律,劳逸结合,保证睡眠;适度参加运动锻炼,痛经患者忌干重活及剧烈运动。做到以上几点,有益减少痛经发作,增进康复。

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