盘点月经不调的香薰疗法

2017-07-10 07:37:12 来源:
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月经对每位女性所酿成的影响会因人而异,对有些人而言,她们其实不会有甚么感觉。也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌,有些人乃至月经周期的差距可能会从2星期到5星期,在1些特殊的例子中,常耽忧不规则或怀疑是不是怀孕,会加重这类症状,以1些抚慰性精油给予规律的芳香疗法,可有效医治这类情况。

注意:如果月经1直不来,需要寻求医生的帮助。

适用精油

洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合,可有效使月经规则化,前二者可刺激月经来潮,玫瑰则是平衡用油;另外,有1种较便宜的替换方法,可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或丝柏、迷迭香),另外薄荷可有效减少充血。

推拿法:

以下配方的混合油,每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部,以建立荷尔蒙的平衡,从而建立月经规则。采取推拿的方法更好,推拿的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油

香薰沐浴:

规律建立泡澡习惯,定期作香薰泡澡,泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中,有助建立荷尔蒙的平衡。

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