月经不调要怎样调理

月经不调出现了以后有很多人是都不进行治疗的，认为一般是没有什么的大问题的。其实以前月经不调的原因是很多的，一些人只是一些心情的问题，做个调整就可以了，有 一些人常常的是有一些病症引起的饿，这个时候就是要进行很好的治疗了。治疗了月经不调才会有一些正常的排卵出现，女性才不会出现一些严重的后遗症。

1、有一些人出得到月经不调是患者内分泌失调造成的，这个是要用中药进行调理的，很多的中药是都有一些的调经的作用的。我们是可以用一些的中成药进行治疗。在药店里是有很多的这类的药物的，比如是乌鸡白凤丸。

2、月经不调和一些人会有一些不良的情绪是有很大的关系的。一些出现一些重大的变故，出现一些的情绪低落的现象，还有一些女性在环境变化的时候也是会引起一些的月经不调的，这个时候就是不要有很多的药物进行治疗，一般的饮食正常，还有就是进行心理调节就是可以了。

3、女性出现月经不调也有很多时候是因为营养不良的结果，这个时候女性要多补充一些的补血和滋补的食物。平时的饮食要合理，不要因为要减肥就不吃饭等的，多吃一些的大枣或者是多吃一些的红糖都是对月经有好处的。

女性朋友如果是出现了一些月经不调的现象，是一定要进行一些的检查的，检查了以后再进行治疗。平时在出现月经的时候一定是会要很好的注意保暖的，不要让自己受凉了，特别是腹部。还有就是一些生冷的食物也要少吃，多注意一些，月经不调的现象也是会少出现的。