怎么治疗宫寒不孕 治疗宫寒不孕的“五法”

宫寒会造成不孕出现。临床上宫寒的因素有很多，一方面宫寒的发病因素和体质有直接的关系，比如说女性阳气不足，此外还和日常生活习惯，比如说经常进食冷饮等。宫寒是中医学一个概念，所以治疗也主要从中医角度进行。

食补：饮食治疗宫寒不孕的根本性原则就是禁忌一些凉性的饮食，日常生活中一定要进食热的食物，多进食一些黑色的食物，比如说黑米以及黑木耳等。进食一些热性的饮食，生姜，红糖以及大枣等

运动：运动是很多疾病恢复过程中必不可少的，运动是比较好的医生，通过运动主要目的就是让血液循环更加畅通，比如说常见的运动就是户外慢跑或者是快走，但是一定要坚持，还可以练习一些瑜伽，调整自己的呼吸。

保暖：女性是阴性动物从中医角度来说，重视保暖是很有必要性的，肚子尤其是脐部做好保暖工作，不能在夏季直接使用温度很低的空调，在不同的季节穿着合适的衣服。

热灸：这是中医治疗宫寒的一个方式，主要使用艾灸在女性关元、气海、足三里三个穴位进行治疗，对宫寒不错的。

泡脚：女性每天晚上可以泡脚，这是暖和身体很好的方式，水位尽量高点至少要没过脚踝，持续泡脚的时间比较好是在15-20分钟。还可以配合一些中药，可以促进血液循环的药物泡脚，提高效果。

宫寒不孕因为有个体差异，女性宫寒临床上会出现形形色色的症状，比如说周期延后，月经量少以及颜色黑，月经痛，热敷之后可以缓解。以上宫寒不孕的治疗方式不一定适合你，但是根据自己的体征，找到适合自己的才是比较好的。