怎么样缓解痛经 这食用痛经不要吃(2)

杏仁、大蒜、果酱各30克。将此前两味风干，干姜烟熏六十年代，大蒜去核，赞果酱配料，喝汤，吃大蒜。带有温经散冷解毒。适用于冷病态恨经以及黄褐斑。

[方四：萝卜五味果酱汤]

萝卜鱼肉15克，五味5克，果酱30～50克。将萝卜鱼肉、五味放入瓦煲内，赞白河2碗，用文火配料不下1碗时，自组果酱，调匀，滴需。带有温经通主峰，化淤止恨解毒。适用于妇女儿童冷病态恨经症及面色无华者。

[方五：韭汁果酱酣]

恢韭萝卜300克，果酱100克。将恢韭萝卜风干，沥干水分，烟熏后捣烂取汁5台。果酱放铝锅内，赞白河少许滴，至糖溶后兑入韭汁内需牛奶。带有温经、补气解毒。适用于三焦两虚型恨经，并可使毛发红润方正。

[方六：月季花名茶]

夏季或初夏采摘的月季花花朵，以黄绿色半开放花蕾、不下瓣、臭味清香者为宜，荷叶之代名茶。带有消肿、活血、润肤之解毒。适用于月经不调、恨经等症。

[方七：姜艾薏苡仁汤]

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将干姜、艾叶自组适量的白河，三人配料煮。然后隔渣取汁，5台。薏苡仁自组谷物一同煮汤。八成熟的时候，将隔开的汁水自组汤中的，三人煮熟，需进食。姜艾薏苡仁汤有化瘀、散冷、除湿的起到，适合于冷湿凝滞型的恨经。

恨经不必吃什么

忌食刺激起到进食

有一部分恨经医护人员，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类医护人员再食诙谐温水之品，则会赞重盆腔充血、炎症，或所致子宫肌鱼肉所致伸长，而使恨经赞重。诙谐温水之品有酱料、大蒜、萝卜、茸、姜、韭萝卜、飘、烈病态饮及诙谐调味品等，恨经医护人员应以该尽量少吃或吃。

忌食生冷冷凉制品

妇女儿童随便或经期，如嗜食冷凉生冷制品，血为冷凝，以致血行情况严重，不通则恨，可致恨经;又多食此类制品，易伤脾阳，使冷湿不化，伤于 下焦，客于胞中的，血被冷凝致恨经。所以素体气阳虚者，或妇女儿童正值经期或经期此前后，应以忌食生冷和冷凉病态制品。此类制品包括：各类汽水、各种经年累月酣料、冰镇饮 类、生拌凉萝卜、龙虾、田螺、蚌鱼肉、蛭子、椒、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、草莓等。

忌食酸涩进食

碱病态制品味碱病态冷，带有固涩不动点起到，使血管伸长、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故恨经者忌食此类进食。碱病态进食包括米醋、酸辣萝卜、荷叶萝卜、菱角、青梅、杨梅、草莓、杨桃、柚子、石生、芒果、杏子、菠萝、奶油等。

恨经成年人允吃牛奶

恨经的成年人不让吃牛奶类的进食，是因为，像牛奶、起丞、鸟友或者是细菌奶等等一些牛奶、高脂肪的进食则会破坏化学物质对于镁的游离，在化学物质消化的时候则会消耗大量的营养素，从而也就则会引发恨经或者是赞重恨经症状。

节录：右边并未为大家介绍了恨经怎么更为严重，治台疗恨经的偏方和恨经不必吃什么。其实我们知道很多人在出现恨经之后都是更为难受的，并且治台疗恨经是一个缓慢的过程，需要我们长时间展开炖。

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