月经期间最好别做这些事

1般来讲，“例假”是每一个女性都会碰到的事情，每月都会在特定的时间与我们照面儿，所以我们要好好接待，而且在这期间有很多事情是女性朋友不能做的，比如药补、染发等，补是由于失血过量，元素所需，染发是为了让自己看上去更好1些，虽然我们想给“例假”最好的待遇，但是这些是万万不能做的，为何呢？

经期药补

缘由：1般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的1星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大功效。就连大家所熟知的4物汤，也是要等到月经过后才能喝。

最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出；奇特果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀；香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛；奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即便要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。

经期染发

有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。

虽然染发剂的致癌性还没有定论，但由于头皮上的毛孔超过10万个，吸收这些化学药剂的速率很快，特别女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应当避免染发，以避免使细胞产生不好的变化。

月经期间，妳就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻“变发图强”，那末建议妳先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，依然要提示妳月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把妳的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气1吹，妳染发所要付出的代价可是很高的喔！行动前请3思！

经期拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是不是在经期，但你自己1定要知道，不能在经期拨牙！否则，不但拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，致使经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物资，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力下降，止血时间延长。

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