加强更年期性保健

人类的性要求与体内性激素水平是分离的，但由于更年期雌激素水平下降，外阴和阴道功能消退，如产生外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等，可能会致使性生活困难或疼痛而影响性欲，使性抚爱的要求减少，性兴奋的强度降落和时间减慢等。

但是和谐的性生活又是更年期女性所必须的，它不但能减缓衰老、改良神经精神症状，而且可增强女性的自信，克服“生有力丧失会伴随性欲消失”和“老夫老妻性生活没必要要了”等毛病论点，重新唤起对性的渴求，对生活的希望。

夫妻都要学1些性科学知识，接受性教育，根据夫妻双方的具体情况采取1些必要的措施，不断探讨性生活的技能，要重视非性交的性行动的利用，提高双方对性的欲念，取得更多、更好的性乐的满足。